DOLAR 38,1588 0.3%

EURO 43,6101 1.61%

ALTIN 3.957,732,27

BITCOIN %

İstanbul

5°

HAFİF YAĞMUR

02:00

İMSAK'A KALAN SÜRE

Diyar Web Tasarım Banner

Anasayfa / Anne Çocuk / Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

Edremit Haber Postası
Magazin
Anne Çocuk
Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

225 kez okundu | Güncelleme: 24 Eylül 2024 01:50

225 okunma

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim…

ABONE OL

24 Eylül 2024 01:50

0

BEĞENDİM

ABONE OL

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim… — Amerikalı şarkıcı, söz yazarı ve oyuncu olan Clarkson, aynı zamanda 3 Grammy Ödülü sahibi. 2002 yılında American Idol yarışmasını kazandıktan sonra RCA Records etiketiyle ilk çıkışını yapmıştı.

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim… — People’a verdiği röportajda Clarkson, yeni sağlıklı yaşam rutininin bir parçası olarak kilo verdiğini söyledi. Yönteminin ise basit birkaç adımdan oluştuğunu söyledi.

GÜNÜN EN ÖNEMLİ MANŞETLERİ İÇİN TIKLAYIN

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim… — Bol bol yürüyüş yaptığını, sağlıklı yiyecekler yediğini ve ara sıra kaçamaklardan da faydalandığını anlattı. Uzmanlara göre de göbek çevresindeki yağı azaltmanın en etkili yollarından biri düzenli olarak yürüyüş gibi aerobik egzersizlere katılmak.

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim… — Şarkıcı, bol miktarda protein açısından zengin bir beslenmenin yanı sıra dondurulmuş yoğurt gibi kaçamaklardan da hoşlandığını anlattı. Protein açısından zengin besinler arasında tavuk, kuzu eti, dana eti, yoğurt ve peynir, özellikle süzme peynir bulunuyor.

Diyet yapmadan 20 kilo verdi! Ünlü yıldız sırrını açıkladı: Her gün bunu yedim… — Günde bir saat kadar kısa bir süre, herhangi bir hızda, sağlıklı beslenmeyle birleştirildiğinde kilo vermenizi oldukça kolaylaştırabilir. Fiziksel aktivitenin aynı zamanda zihninizi iyileştirdiği ve stres, depresyon ve kaygı duygularını azalttığı da ispatlandı.

Haber Kaynak : SABAH.COM.TR

“Yayınlanan tüm haber ve diğer içerikler ile ilgili olarak yasal bildirimlerinizi bize iletişim sayfası üzerinden iletiniz. En kısa süre içerisinde bildirimlerinize geri dönüş sağlanılacaktır.”

Genç magazin muhabiri son yolculuğuna sevenleri uğurladı

Eski eşini canice katleden Tarık Yılmaz davasında şok gelişme! ”Silahı patronu verdi, ‘Karını öldür’ dedi”

Yolcu otobüsünde bulundu! Kutuyu açan ekipler şoka girdi: Beslenmesi yasak!

SON DAKİKA… Çiçekçi Eşref Yunus Yıldırıcı’yı tek yumrukla öldürmüştü: Boksör Kıvanç Şensöz’den pişkin savunma!

Çorum’da kayıp şahıs evinde ölü bulundu

FETÖ’nün Hava Kuvvetleri yapılanması soruşturmasında 7 tutuklama

En az 10 karakter gerekli

SON DAKİKA HABERLERİ

GÜNDEM

Joe Biden 6 aylık hedeflerini açıkladı. Senato buz gibi…

SPOR

En fazla kızaran takım Antalyaspor! Tam 5 futbolcu….

GÜNDEM

Norweç silahlı kuvvetleri kadınlardan oluşan özel kuvvetler eğitimlerini başlattı.

SPOR

Cristiano Ronaldo’nun akıllara zarar tüm kariyerinin istatistiğini çıkardık !

SPOR

Galatasaray’a kötü haber! Monaco’dan flaş Onyekuru kararı.

GÜNDEM

Trump’tan seçim sonrası ilk mülakat

GÜNDEM

Avusturya başbakanı Sebastian Kurz ile ilgili bilinmeyenler

KATEGORİNİN POPÜLERLERİ

‘Babama olmaz diyorum bizi dinlemiyor’

‘Babama olmaz diyorum bizi dinlemiyor’

İstanbul’un ilk kahve müzesi

İstanbul’un ilk kahve müzesi

Ceyda Düvenci’nin ilk eşiydi… 90’ların jönü Kaan Girgin’e yıllar acımadı! Bakın şimdi ne yapıyor?

Ceyda Düvenci’nin ilk eşiydi… 90’ların jönü Kaan Girgin’e yıllar acımadı! Bakın şimdi ne yapıyor?

Pehlivan olup, 20 kilo almıştı…Yıldız Çağrı Atiksoy’dan eşi Berk Oktay’ın son haline şaşırtan yorum!

Pehlivan olup, 20 kilo almıştı…Yıldız Çağrı Atiksoy’dan eşi Berk Oktay’ın son haline şaşırtan yorum!

Sağlık kaynağı yumurta

Sağlık kaynağı yumurta